İdeal Kilonuzu Kolayca Öğrenin

Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplaması ile vücudunuzun ideal kilosunu bulabilir, nabzınızı ölçerek ne kadar spor yaparak yağ yakmanız gerektiğini bulabilirsiniz.

İşte vücudumuz için gerekli hesaplar, ölçümler ve formülleri…

Read more »