Ben beyaz ekmek yerim. Tadını sever ve beslenme rejime çok dikkat ettiğim için üzerimde olumsuz yan etkileri olmadan yiyebileceğimi düşünürüm. Ancak size; paketlenmiş, işlenmiş ve konserve edilmiş yiyecekler yerine ''taze besin'' yemenizi şiddetle tavsiye ederim. Örneğin ben, teneke kutudan çıkmış hiçbir yiyeceği yemem. Bilirim ki, bu tür besinleri sofraya getirebilmek için, paketleme tesislerinde içlerine birçok kimyasal madde katılır.
Meşrubat da içmem. Bu tür içecekler çoğunlukla şeker ve kimyasal madde yüklüdür. Ve bu ara da,taze sıkılmış
meyve suyunun tadı, teneke kutudaki içeceğin tadını fersah fersah geçer . Bütün yapmanız gereken, kendinize bir düzen kurmanızdır; ya bir meyve sıkacağı alacaksınız ya da taze meyve suyu hazırlayan iyi bir büfe bulacaksınız
Yorum Gönder